Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 51,25g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Bushido Кофе Растворимый , Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Огурец (с Кожурой), Storck Toffifee, Дымов Колбаса Молочная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Красная Смородина, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|