179日目

排便まだです
48 kg Tappat hittills: 10,9 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
1236 kcal Fett: 32,59g | Prot: 105,14g | Kolh.: 137,94g.   Lunch: ショッパーズプライス 塩味付き えだまめ, サケ, 神戸物産 粒マスタード, シソ, miwabi 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Middag: 乾燥しいたけ, ショッパーズプライス 塩味付き えだまめ, 神戸物産 粒マスタード, シソ, 卵, ジャガイモ(果肉、塩茹で), ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
Ökar 4,2 kg per vecka

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