|
And just 20 more pounds to go! Been a crazy ride so far.
|
99,8 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
2025 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 66,00g | Kolh.: 304,08g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting. Middag: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. mer...
|
|
2990 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 35 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkitzerTheCat 's vikthistorik
|