Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 84,00g | Prot: 71,00g | Kolh.: 191,00g.
Lunch: Marketside Southwest Chicken Wrap. Middag: Subway Pepperoni , Subway Turkey Breast Meat, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Vinaigrette, Subway Black Olives, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway Olive Oil Blend, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Italian White Bread. Snacks/Annat: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Capri Sun Mountain Cooler (25% Less Sugar). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
booandabbsbffl 's vikthistorik
|