Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1312 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 58,01g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб Бородинский. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Салат из Капусты с Овощами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|