Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
112,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 63,76g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Coffee. Lunch: Market Pantry Chocolate Chunk Cookies, Lean Cuisine Salad Additions Southwest-Style Chicken. Middag: Hard-Boiled Egg , Olive Garden Croutons , Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Pickled Vegetables, Cheese, Chicken Sausage, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry , So Natural Freeze Dried Strawberries, Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry , So Natural Freeze Dried Strawberries, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mer...
|
|
3081 kcal
|
Träning:
Fiske - 45 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashleylynn061014 's vikthistorik
|