Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 48,21g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lunch: Cachantun Agua Mineral Gasificada, Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Betarraga, Albóndigas de Carne, De Mi Campo Caluga de Nuez. Middag: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Annat: Costa Donuts, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Costa Din Don (2), Fuchs Pan Molde Integral. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|