Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 52,02g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Plátano, Fresas, Santa Clara Leche Entera. Lunch: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichellHerrera 's vikthistorik
|