Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1143 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 60,71g | Kolh.: 70,89g.
Frukost: Яйцо-Пашот. Lunch: Curtis Черный Чай, Окей Эклер. Middag: Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза , Говядина Отварная, Rich Ананасовый Сок. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|