Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1018 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 50,92g | Kolh.: 123,22g.
Lunch: 蒜泥白肉, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸. Middag: 蜂蜜, 芝麻糊, 香蕉. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|