Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1658 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 85,64g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Madu, Telur Rebus. Lunch: ABC Saus Sambal , Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Sapi. Snacks/Annat: Prenagen Esensis, Melon, Risol Mayo, Melon, Pisang Molen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feni sri wahyuni 's vikthistorik
|