Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
493 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 39,68g | Kolh.: 27,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|