Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1876 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 103,50g | Kolh.: 209,75g.
Frukost: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, No Name Marble Shredded Farmer's Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Lunch: French's Honey Mustard, Sweet Potato Fries, Janes Pub Style Chicken Burger, Villaggio Brioche Buns, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Middag: Cucumber (with Peel), Spinach, Tomatoes, Beef Oxtails, Rice with Peas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|