Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 70,82g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Lunch: York Peppermint Pattie (Sugar Free), Kroger Eggs (Large). Middag: York Peppermint Pattie (Sugar Free), Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Cream (Half & Half). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|