|
Woosh! < 22 BMI - I would like this to be my max weight.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
456 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 37,36g | Kolh.: 38,21g.
Middag: Imagine Foods Seafood Stock, Alouette Creme Fraiche, Bellwether Farms Creme Fraiche, Spice World Shallots, Lemon Juice, Grapefruit Juice, Orange Juice, Great Value Organic Garbanzo Beans (Chick Peas), Early California Sliced California Ripe Olives, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Wild Caught Alaskan Halibut. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|