Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
4874 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 424,65g | Kolh.: 625,94g.
Frukost: Батон Нарезной, Snickers Crisp, Блины на Воде, Очень Сахар, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Lunch: Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Snacks/Annat: Блины на Молоке, Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Берестейский Пекарь Батон Бараучанка, BiotechUSA Протеин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|