|
subió😓😓😓 hoy inicio con egg fast con ayuno de 16 hrs
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 60,39g | Kolh.: 19,87g.
Lunch: Almendras, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Nopales, Mixiote. Middag: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal, Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Matcha. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aidee Arzate 's vikthistorik
|