Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 61,00g | Kolh.: 177,00g.
Frukost: Piping Rock Multi Collagen Protein, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). Lunch: Reser's Macaroni Salad. Middag: Southern Tsunami Sushi Bar Cream Cheese Roll with Salmon, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Snacks/Annat: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TRAINER07 's vikthistorik
|