Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1795 kcal
|
Fett: 82,91g | Prot: 73,63g | Kolh.: 200,18g.
Frukost: Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate, Saputo Caramilk Caramel Chocolate Milkshake, Gay Lea Sour Cream 14%, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Onions , Bell Peppers, Egg, Young Green Onions, Butter , Potato (Flesh and Skin) , Jalapeno Peppers , Natrel 2% Lactose Free Milk. Lunch: Brunswick Boneless Herring Fillets, Watermelon , Great Value Marshmallows. Middag: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Dairyland Sour Cream, Chili, Great Value Straight Cut French Fries. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Kinder Mini Eggs, Jolly Rancher Lollipop, Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|