Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 72,14g | Kolh.: 219,29g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Minuto Verde Mix Smoothie Red Antioxidante . Lunch: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, AMA Jugo de Fruta Orgánico Pura Manzana, Carozzi Salsa Toscana al Pesto, Lucchetti Spaghetti 5, Tottus Vacuno Molida Tartaro. Snacks/Annat: Gullón Barquillos de Choco, Mizos Popped , AMA Jugo de Fruta Orgánico Manzana Pera, Ambrosoli Bombón Cher. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|