Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
648 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 46,97g | Kolh.: 2,85g.
Frukost: Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|