Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 45,94g | Kolh.: 156,61g.
Frukost: Peras, Té (Infusión), Lider Berlin Crema Pastelera. Lunch: Daily Jalea Diet, Charquicán, Maggi Sopa de Costilla con Fideos. Middag: Colun Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Huevo Frito. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|