Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
739 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 33,49g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Brown Sugar , Oatmeal, Fresh Gourmet Honey Roasted Sliced Almonds with Cranberries. Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: KFC Original Recipe Chicken Leg, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Honeymaid Gingerbread Graham Crackers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|