Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
507 kcal
|
Fett: 10,97g | Prot: 15,43g | Kolh.: 92,72g.
Frukost: Susamlı Simit, Yumurta Omleti, İncir, Portakal, Kuru Kayısı, Poğaça. Snacks/Annat: Pınar Light Süt , Nescafe Sade. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Cykling - 32 minuter, Vila - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melody0604 's vikthistorik
|