Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 50,78g | Kolh.: 265,84g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Сахар, Кофе. Lunch: SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами. Middag: Арбуз, Котлеты из Рыбных Консервов . Snacks/Annat: Торт "Еда Ангелов". mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|