Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 53,73g | Kolh.: 119,24g.
Frukost: Malo Yaourt Nature, Fraises. Lunch: Nestlé Dessert Blanc , Malo Yaourt Nature, Cora Parmesan Râpé, Président Emmental Râpé, Huile d'Olive, Aubergine, Picard Colin d'Alaska, Quinoa (Cuit), Noix de Cajou Grillées au Miel. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pêches. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|