Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 84,08g | Kolh.: 77,44g.
Frukost: Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булгур (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лента Купаты Куриные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Кокос, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|