Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
2471 kcal
|
Fett: 103,77g | Prot: 105,18g | Kolh.: 310,89g.
Frukost: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Boiled Egg. Lunch: The Ginger People Ginger Juice, Carrot Juice, Mean Green Juice, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Middag: Dr. Bernstein Supreme Peanut Protein Bar, Sweet Potato , Sweetwaters Ginger Lemon Tea, Boiled Egg, Specially Selected Deluxe Whole Cashews with Sea Salt. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Peanut Butter Energy Bites. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|