Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 38,24g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Zwetschgen, Nektarinen, Banane, DM Bio Haferkleie mit Keim, Zucchini, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Gelatelli Eiskonfekt , Brioche, Meggle Feine Butter. Middag: Blumenkohl, Champignons, Edeka Zuckerschoten , Rote Paprika, Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Buschbohnen. Snacks/Annat: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|