Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 118,25g | Prot: 83,10g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Треска с помидорами и оливками, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тирамису. Middag: Ашан Кешью Сушеный, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|