Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 73,55g | Kolh.: 50,57g.
Frukost: Орехи Кешью, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сваля Сыр Тильзитер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чай. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|