Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
701 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 74,43g | Kolh.: 7,43g.
Frukost: Café Espresso, Huevo Cocido. Lunch: Café Colado, Hacendado Té Verde, Hacendado Queso Emmental, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. mer...
|
|
1271 kcal
|
Träning:
Ciclo walking - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|