Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
122,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 122,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 72,74g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bagira8413 's vikthistorik
|