Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
115,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 90,61g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Добробут Печенье Абрикосовый Рай, Bianka Dark Chocolate , Премия Миндаль Сушеный, Голубика, Мёд, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Sushka Гречка с Говядиной, Наша Ряба Филе Бёдра на Гриле , Баклажан под сыром. Snacks/Annat: Арбуз, Помидоры, Омлет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|