Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 44,18g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Магнит Яйцо Варёное , Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Пикантный, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу, Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кубанский Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|