Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
545 kcal
|
Fett: 2,94g | Prot: 25,36g | Kolh.: 82,09g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Seeberger Чернослив , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яичница Весом. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Жако Пастила Фруктовая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|