Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 105,14g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Маффины 02.08.21, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Село Зеленое Молоко Козье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|