Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 67,66g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Акашево Бедро Копчено-Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АО "Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат" Торт «ВИШЕНКА». Lunch: Помидоры, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка 06.08.21. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Dark, Дыня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|