Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1639 kcal
|
Fett: 84,92g | Prot: 110,69g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Желток Солнца Яйцо, Творог 9%, Творог 9%. Middag: Творог 9%, Сыр-Бор Сыр Российский, Печагин Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|