Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
706 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 72,14g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Малина. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника. Middag: Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Малина. Snacks/Annat: Добрый Сок Томатный, Fitness Time Сыворотка Сок Матча . mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|