Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 110,44g | Kolh.: 66,87g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Огурец Свежий. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Суп с Кабачками и Карри, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|