Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 69,27g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Помидоры, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Light. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Middag: Варенье из Смородины, Эконива Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Эконива Кефир 3,2%, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|