Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 39,80g | Kolh.: 41,65g.
Frukost: Rukola, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, SM Ryki Ser Rycki Edam, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Orzechy Brazylijskie, Ogórek (ze Skórką), Keto bułka b. Lunch: Ślimak Zupa Szczawiowa z Jajkiem Gotowanym. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|