Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 38,97g | Kolh.: 179,70g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан. Middag: Арбуз, SPAR Салат Овощной с Курицей. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|