Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 97,70g | Prot: 100,30g | Kolh.: 61,13g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Frico Сыр Маасдам, Помидоры, Чай. Lunch: Кабачок, Свинина Запеченая, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|