Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 102,48g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Чай, Zero Сироп Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, ЗАО Глинки Творог 1.8. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Кофе, Nesquik Mini, Twix Mini, Bounty Bounty . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Sudd_ 's vikthistorik
|