Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2011
|
63,0 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 39,83g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Benefiber, cocopop, Onions, Egg White. Lunch: cantaloupe, honeydew, strawberries, dolmas. Middag: olive, onion, Lettuce, chicken thigh meat. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|