|
#курсрекомпозициятела @danil.tar
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1968 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 107,33g | Kolh.: 170,52g.
Frukost: Арбуз, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Горошек Молодой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Капустный Салат, Гречка Вареная, Свинина Запеченая. Middag: Арбуз, Виктория Манник, Кедровые Орехи, Молочная Станция Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Twix Mini, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|