Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2014
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 44,11g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Parmalat Yogur Diet, Plátano. Lunch: Soda, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Jumbo Papas Rellenas con Queso. Middag: Plátano, Parmalat Yogur Diet, Manzanas Fuji. Snacks/Annat: Lider Maní sin Sal. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Shopping - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BárbaraRP 's vikthistorik
|