Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 98,90g | Prot: 71,21g | Kolh.: 22,59g.
Frukost: Café. Lunch: Café, Diza Nozes Chilenas sem Casca, Castanhas-do-Pará, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Pamplona Sobrepaleta Suína, In Natura Tomate, Abacate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|